News
Swipe to the left

Blog

September resolutions

4 september 2018

September is de nieuwe januari...



Dit is een trend die al sinds enkele jaren leeft en ik geef toe, het is ergens wel logisch. Het einde van de zomer en het begin van een nieuw schooljaar - zelfs als je al jaren niet meer op school zit - voelt als een nieuwe start. En het voelt als een speciaal soort nieuwe start, zonder die druk van 1 januari, en juist dat maakt september tot een goed moment om enkele goede voornemens voor jezelf op te stellen en al mee te starten...

Tijd om er terug in te vliegen...

7 augustus 2018

Ook al zijn we zelf grote fan van de zomer en hebben we zeker genoten van de lazy pool days, we zijn toch ook wel blij dat de temperatuur ons terug toelaat actiever bezig te zijn. Tijd dus om er terug in te vliegen. En aangezien het nog steeds best wel warm zal zijn willen we de voordelen van een smoothie als post workout even overlopen. Want, smoothies zijn niet alleen heel erg verfrissend, maar zitten ook boordevol vitaminen, voedingsstoffen en antioxidanten die perfect zijn voor na een stevige workout.

Tropisch warm...

19 juli 2018

In zo'n hitte kan je niet anders dan heel veel drinken. Maar jammer genoeg zijn niet alle drankjes even goed voor je. Wat moet je dan wel of net niet eten en drinken om gehydrateerd te blijven?

Global Running day

6 juni 2018

Vandaag is het Global Running Day...


een dag die volledig draait rond de lopers onder ons of het ideale moment om er (opnieuw) aan te beginnen. Hier alvast enkele tips voor zowel beginners als gevorderden.



1. Doe rustig aan
Zin om eraan te beginnen. Mooi zo, maar in plaats van er vol enthousiasme in te vliegen doe je beter rustig aan. Als je pijn hebt forceer je jezelf, zeker als je pas opnieuw je loopschoenen hebt aangebonden. Je lichaam heeft tijd nodig om zich aan te passen aan je nieuwe regime, dus werk je best met intervallen, dat wil zeggen wissel af tussen lopen en wandelen. Elke week een beetje langer lopen en steeds minder wandelpauzes. Luister naar je lichaam.

Wanneer het echt te warm is om te koken...

18 mei 2018

Wanneer het echt te warm is om te koken en je iets snel, fris, lekker EN super gezond wil, zijn homemade smoothies altijd een top idee. Ze zijn simpel, verfrissend, boordevol vitaminen en voedingsstoffen en super snel klaar, zeker als je gebruik maakt van de smoothie packs van Juice Junkies...

Met vallen en opstaan...

24 januari 2018

Nieuwe jaar, nieuwe voornemens, nieuwe start, ook voor ons, maar niet van een leien dakje...

Na een super start in 2017 vonden wij het tijd om uit te breiden, nieuwe smaken, nieuwe producten, leveringen in België.
Na weken van testen, keihard werken, nieuwe filmpjes en voorbereiden was dan eindelijk de jaarwisseling er, wat voor ons een uitgelezen kans was om onze nieuwe smaken te lanceren en eindelijk ook in België te starten daar de meeste mensen hun goede voornemens willen starten met gezonde voeding. En laat dat nu net hetgeen zijn waar wij mee kunnen helpen.

...

Detoxen met behulp van smoothies...

23 september 2017

Detoxen met behulp van smoothies en sappen, een trendy term die we als maar meer en meer horen en zien. Maar wat houdt dit nu juist in?

Detox is kort voor detoxificatie, wat verwijst naar het verwijderen van toxische stoffen uit je lichaam, en dit op verschillende manieren. Het is een essentieel onderdeel van het onderhouden van je lichaam en kan ook grote hulp/eerste stap zijn bij afvallen.

We worden dagelijks geconfronteerd met chemicaliën en toxines.

...

"Your workout’s not complete until you eat."

16 augustus 2017

Je hebt je ochtendrun er net opzitten, bent helemaal voldaan door je ochtensessie Yoga, of voelt de laatste squat of lunge nog nabranden...


Nu snel douchen en je bent helemaal klaar om aan je dag te beginnen. Maar eerst nog zorgen dat je lichaam de nodige voedingsstoffen binnenkrijgt na die workout! Smoothies zijn hier perfect voor...

Waarom zou je onze smoothies packs bestellen?

26 juli 2017

Omdat we veel leuke reacties hebben ontvangen op onze vorige blog post over de vragen die we bijna dagelijks ontvangen wou ik nog even de voordelen van onze Juice Junkies smoothies op een rijtje zetten.

Dus, waarom zou je nu eigenlijk de ready-to-blend smoothie packs van Juice Junkies moeten bestellen?


Heb je soms ook het gevoel dat je kinderen niet genoeg groenten binnen krijg?

18 juli 2017

Zelf ouder zijnde weet ik wat een uitdaging het kan zijn om ervoor te zorgen dat je kids voldoende groenten eten, zeker de groene zoals groene kool, broccoli en spinazie. Met onze Juice Junkies green smoothies hebben we hier de perfecte oplossing voor. De meeste kinderen houden wel van een zoete fruit smoothie, dus waarom dit niet gebruiken om ervoor te zorgen dat ze hun groenten binnen krijgen? Door de combinatie van fruit en groenten alleen maar voordelen. Veel groene groenten, extra fruit erbij. Boordevol vitaminen en voedingsstoffen, en lekker zoet!